南京上班族论坛教你熬夜族养生法

_凤凰.公子。

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1.猕猴桃、猪脚：呵护皮肤。
2.绿茶、枸杞：养肝明目。
3．鸡蛋、燕麦：帮助补充大脑营养。
4.香菇、干红葡萄酒：消除腹部脂肪堆积。
5.山药、杜仲：滋养肾气。
6.苹果、冬瓜：消肿利尿。
7.三文鱼、酸奶：防止肌肉萎缩。