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Iven    

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发表于 2012-5-4 12:06:15 |显示全部楼层
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本帖最后由 Iven 于 2012-5-4 14:58 编辑

用料
  豌豆(煮)
      适量花椒
      适量八角
      适量食盐
      适量水
wandou2.jpg

做法

  豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。水煮豌豆做法简单,几乎3分钟就能做好,哈哈,快手小零食哦。


  1、豌豆剥皮

  2、锅中放入花椒、八角、适量盐和水,烧开

    3、放入豌豆,煮2分钟即可关火,让豌豆继续在锅中浸泡焖一会,会更加入味



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