大象腿？轻松瘦腿方法必看
“肝胆相照”也可以瘦腿喔，嘻嘻嘻!!大家都知道“肝胆相照”这一成语吧，比喻以真心相见，其实这在中医里也是有讲究的，《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。”足厥阴肝经在里，负责谋虑;足少阳胆经在表，负责决断。只有肝经和胆经相表里，肝胆相照，一个人的健康才有保证。此外，敲胆经、刮肝经则能有效帮助女性朋友瘦腰瘦腿。
敲胆经有啥好处?
瘦大腿。敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
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刮肝经有啥好处?
肝经所在，简单地说就是大腿内侧的大腿根部到膝盖附近。刮肝经可以有效消除大腿内侧赘肉。
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为什么敲敲胆经、刮刮肝经就可以去掉肉肉呢?
南京中经堂是这样解释的：他们说经络就是人体的网络通道，负责运送水谷精微与代谢废物。当经络不顺畅或瘀阻不通时，就好比高速公路上堵了车，水谷精微与气化产物全部堆积在一起，久之形成膏脂，发展为局部肥胖。
恩，听起来是有一定道理的~
如果按照南京中经堂的这样说法，那么疏通经络一定是减肥瘦身瘦腿中有灰常好的好处了~
其实，一般大腿、臀部、小腿肥胖的人还会经常睡不好，脾气也不太好。
按照经络原理不难解释，这是因为人体的内气不顺导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之，体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖，特别喜欢把肉肉长在臀部、大腿根部、小腿肚地方了。
有了大象腿怎么办?
大家可以像上面说的一样，敲一敲胆经、刮一刮肝经，如果你这些步骤都做了，还是没有明显瘦下来，那么你也不要骂我，认为我说错了!
如果真出现类似情况，我只能告诉你你的问题稍有些严重，敲敲打打可能需要漫长的过程，但你也别跟我急，办法是有的~
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可以让专业的推拿师给你同时疏通膀胱经和胆经。因为膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉。背部重点刮膀胱经，双侧肺俞、脾俞、肾俞等穴。胸腹部重点刮任脉，膻中、中脘、关元等穴。上肢重点刮肺经、大肠经，双侧孔最至列缺、曲池等穴。下肢重点刮胃经、脾经，双侧丰隆、三阴交等穴。坚持刮痧，加强腿部重点刮，就可以消除腿部赘肉，还你一个苗条纤细的身材了。
看晕了吧?
我也差不多晕了，但很多朋友说，南京中经堂就是这样做的，效果还明显，比敲敲打打来得快多了~
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